Калорийность лосятины

Калорийность 100 грамм лосятины составляет 106 килокалорий. Из них в белках 93 килокалории, в жирах 13 килокалорий, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах лосятине содержится 75 грамм воды.

106 ккал
в 100 гр. лосятины

Витамины

5
витаминов в лосятине

Витамин B9	408 гр.
Витамин B3	16.32 гр.
Витамин B12	2.45 гр.
Витамин B1	2.04 гр.
Витамин B2	1.33 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B5	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в лосятине

Калий	318.24 гр.
Фосфор	164.22 гр.
Натрий	59.16 гр.
Магний	23.46 гр.
Селен	10 гр.
Кальций	4.08 гр.
Железо	2.86 гр.
Цинк	2.45 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в лосятине

Глютаминовая кислота	3.72 гр.
Аспаргиновая кислота	2.3 гр.
Лизин	2.17 гр.
Лейцин	1.97 гр.
Цистин	1.84 гр.
Аргинин	1.61 гр.
Аланин	1.47 гр.
Треонин	1.02 гр.
Серин	1.02 гр.
Пролин	1.01 гр.
Глицин	0.99 гр.
Фенилаланин	0.93 гр.
Тирозин	0.84 гр.
Валин	0.83 гр.
Изолейцин	0.75 гр.
Гистидин	0.75 гр.
Метионин	0.56 гр.
Триптофан	0.42 гр.

Жиры

7
жирных кислот в лосятине

Холестерин	56.10 гр.
Пальмитиновая кислота	0.36 гр.
Олеиновая кислота	0.23 гр.
Линолевая кислота	0.17 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.13 гр.
Линоленовая кислота	0.04 гр.
Миристиновая кислота	0.03 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В лосятине нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке