Жир в запечённой нерке

Количество жира в запечённой нерке составляет 5.68 грамм, в которых содержится 24 килокалории.

6 грамм
жира на 100 гр. запечённой нерки



Жирные кислоты

14
жирных кислот в запечённой нерке

Холестерин 62.22 гр.
Олеиновая кислота 0.86 гр.
Пальмитиновая кислота 0.66 гр.
Гадолиновая кислота 0.46 гр.
Эруковая кислота 0.38 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.31 гр.
Линолевая кислота 0.19 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.16 гр.
Миристиновая кислота 0.15 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.09 гр.
Линоленовая кислота 0.06 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.02 гр.
Нервоновая кислота 0.02 гр.
Арахиновая кислота 0.01 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Витамины

13
витаминов в запечённой нерке

Витамин B4 114.85 гр.
Витамин A 59.16 гр.
Витамин D3 17.03 гр.
Витамин D 17.03 гр.
Витамин B3 10.3 гр.
Витамин B9 7.14 гр.
Витамин B12 4.59 гр.
Витамин B5 1.33 гр.
Витамин E 1.02 гр.
Витамин B6 0.82 гр.
Витамин B2 0.2 гр.
Витамин B1 0.2 гр.
Витамин K 0.1 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин C 0 гр.
Бета-каротин 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

9
минералов в запечённой нерке

Калий 444.72 гр.
Фосфор 311.1 гр.
Натрий 93.84 гр.
Магний 36.72 гр.
Селен 36.21 гр.
Кальций 11.22 гр.
Цинк 0.61 гр.
Железо 0.51 гр.
Медь 0.1 гр.
Фтор 0 гр.
Марганец 0 гр.

Сахара

В запечённой нерке нет сахаров.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в запечённой нерке

Глютаминовая кислота 3.98 гр.
Аспаргиновая кислота 2.76 гр.
Лизин 2.63 гр.
Лейцин 2.23 гр.
Аргинин 1.75 гр.
Аланин 1.68 гр.
Валин 1.49 гр.
Изолейцин 1.3 гр.
Глицин 1.3 гр.
Треонин 1.27 гр.
Тирозин 1.23 гр.
Фенилаланин 1.11 гр.
Серин 1.08 гр.
Пролин 1 гр.
Метионин 0.88 гр.
Гистидин 0.73 гр.
Триптофан 0.34 гр.
Цистин 0.3 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти