Калорийность приготовленного сердца индейки

Калорийность 100 грамм приготовленного сердца индейки составляет 170 килокалорий. Из них в белках 101 килокалория, в жирах 69 килокалорий, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах приготовленных сердцах индейки содержится 68 грамм воды.

170 ккал
в 100 гр. приготовленного сердца индейки

Витамины

9
витаминов в приготовленных сердцах индейки

Витамин B4	175.95 гр.
Витамин A	16.32 гр.
Витамин B12	14.18 гр.
Витамин B9	8.16 гр.
Витамин B3	7.96 гр.
Витамин B2	1.53 гр.
Витамин B6	0.61 гр.
Витамин B1	0.2 гр.
Витамин E	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B5	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в приготовленных сердцах индейки

Фосфор	245.82 гр.
Калий	207.06 гр.
Натрий	142.8 гр.
Селен	57.94 гр.
Магний	28.56 гр.
Кальций	21.42 гр.
Железо	7.14 гр.
Цинк	4.69 гр.
Медь	0.82 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в приготовленных сердцах индейки

Глютаминовая кислота	3.31 гр.
Аспаргиновая кислота	1.97 гр.
Лизин	1.91 гр.
Лейцин	1.82 гр.
Пролин	1.54 гр.
Аргинин	1.48 гр.
Аланин	1.4 гр.
Глицин	1.37 гр.
Серин	1.09 гр.
Фенилаланин	0.93 гр.
Треонин	0.92 гр.
Валин	0.89 гр.
Тирозин	0.8 гр.
Изолейцин	0.72 гр.
Метионин	0.64 гр.
Гистидин	0.55 гр.
Цистин	0.29 гр.
Триптофан	0.28 гр.

Жиры

15
жирных кислот в приготовленных сердцах индейки

Холестерин	366.18 гр.
Олеиновая кислота	1.55 гр.
Линолевая кислота	1.44 гр.
Пальмитиновая кислота	1.14 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.11 гр.
Миристиновая кислота	0.06 гр.
Трансжиры	0.05 гр.
Линоленовая кислота	0.05 гр.
Лауриновая кислота	0.05 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.05 гр.
Гадолиновая кислота	0.02 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.01 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.01 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.01 гр.
Арахиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Сахара

В приготовленных сердцах индейки нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке