Калорийность запечённого сибаса

Калорийность 100 грамм запечённого сибаса составляет 119 килокалорий. Из них в белках 96 килокалорий, в жирах 23 килокалории, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах запечённом сибасе содержится 73 грамма воды.

119 ккал
в 100 гр. запечённого сибаса

Витамины

8
витаминов в запечённом сибасе

Витамин A	65.28 гр.
Витамин B9	6.12 гр.
Витамин B3	1.94 гр.
Витамин B5	0.92 гр.
Витамин B6	0.51 гр.
Витамин B12	0.31 гр.
Витамин B2	0.2 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

8
минералов в запечённом сибасе

Калий	334.56 гр.
Фосфор	252.96 гр.
Натрий	88.74 гр.
Магний	54.06 гр.
Селен	47.74 гр.
Кальций	13.26 гр.
Цинк	0.51 гр.
Железо	0.41 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в запечённом сибасе

Глютаминовая кислота	3.6 гр.
Аспаргиновая кислота	2.47 гр.
Лизин	2.21 гр.
Лейцин	1.96 гр.
Аланин	1.46 гр.
Аргинин	1.44 гр.
Валин	1.24 гр.
Глицин	1.16 гр.
Изолейцин	1.11 гр.
Треонин	1.06 гр.
Серин	0.98 гр.
Фенилаланин	0.94 гр.
Пролин	0.85 гр.
Тирозин	0.81 гр.
Метионин	0.71 гр.
Гистидин	0.71 гр.
Триптофан	0.27 гр.
Цистин	0.26 гр.

Жиры

8
жирных кислот в запечённом сибасе

Холестерин	54.06 гр.
Пальмитиновая кислота	0.42 гр.
Олеиновая кислота	0.39 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.21 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.17 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.10 гр.
Миристиновая кислота	0.06 гр.
Линолевая кислота	0.03 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В запечённом сибасе нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке