Калорийность приготовленной телятины

Калорийность 100 грамм приготовленной телятины составляет 190 килокалорий. Из них в белках 130 килокалорий, в жирах 60 килокалорий, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах приготовленной телятине содержится 61 грамм воды.

190 ккал
в 100 гр. приготовленной телятины

Витамины

10
витаминов в приготовленной телятине

Витамин B4	125.46 гр.
Витамин B9	16.32 гр.
Витамин B3	8.57 гр.
Витамин K	6.73 гр.
Витамин B12	1.73 гр.
Витамин B5	1.33 гр.
Витамин E	0.41 гр.
Витамин B6	0.31 гр.
Витамин B2	0.31 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в приготовленной телятине

Калий	344.76 гр.
Фосфор	255 гр.
Натрий	90.78 гр.
Магний	28.56 гр.
Кальций	24.48 гр.
Селен	13.26 гр.
Цинк	5.2 гр.
Железо	1.22 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в приготовленной телятине

Глютаминовая кислота	5.15 гр.
Аспаргиновая кислота	2.81 гр.
Лизин	2.68 гр.
Лейцин	2.59 гр.
Аланин	1.93 гр.
Аргинин	1.91 гр.
Валин	1.8 гр.
Глицин	1.67 гр.
Изолейцин	1.6 гр.
Треонин	1.42 гр.
Пролин	1.36 гр.
Фенилаланин	1.31 гр.
Серин	1.22 гр.
Гистидин	1.18 гр.
Тирозин	1.04 гр.
Метионин	0.76 гр.
Цистин	0.37 гр.
Триптофан	0.33 гр.

Жиры

8
жирных кислот в приготовленной телятине

Холестерин	120.36 гр.
Олеиновая кислота	2.15 гр.
Пальмитиновая кислота	1.09 гр.
Линолевая кислота	0.46 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.21 гр.
Миристиновая кислота	0.12 гр.
Линоленовая кислота	0.03 гр.
Лауриновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В приготовленной телятине нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке