Витамины в консервированном тунце

Всего в консервированном тунце 12 видов витаминов, больше всего витамина B4 - 29.89 мг., витамина A - 17.34 мг., витамина B3 - 10.3 мг., витамина B9 - 4.08 мг., витамина B12 - 2.65 мг.

12
витаминов в консервированном тунце

Витамин B4	29.89 мг.
Витамин A	17.34 мг.
Витамин B3	10.3 мг.
Витамин B9	4.08 мг.
Витамин B12	2.65 мг.
Витамин D3	1.22 мг.
Витамин D	1.22 мг.
Витамин E	0.31 мг.
Витамин B6	0.31 мг.
Витамин K	0.2 мг.
Витамин B5	0.1 мг.
Витамин B2	0.1 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин C	0 мг.
Витамин B1	0 мг.
Бета-каротин	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в консервированном тунце

Натрий	251.94 гр.
Калий	182.58 гр.
Фосфор	141.78 гр.
Селен	72.01 гр.
Магний	23.46 гр.
Фтор	18.97 гр.
Кальций	17.34 гр.
Железо	1.63 гр.
Цинк	0.71 гр.
Медь	0.1 гр.
Марганец	0 гр.

Сахара

В консервированном тунце нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в консервированном тунце

Глютаминовая кислота	2.84 гр.
Аспаргиновая кислота	1.95 гр.
Лизин	1.75 гр.
Лейцин	1.54 гр.
Аланин	1.15 гр.
Аргинин	1.14 гр.
Валин	0.98 гр.
Глицин	0.91 гр.
Изолейцин	0.88 гр.
Треонин	0.83 гр.
Серин	0.78 гр.
Фенилаланин	0.74 гр.
Пролин	0.67 гр.
Тирозин	0.64 гр.
Метионин	0.56 гр.
Гистидин	0.56 гр.
Триптофан	0.21 гр.
Цистин	0.2 гр.

Жиры

8
жирных кислот в консервированном тунце

Холестерин	36.72 гр.
Пальмитиновая кислота	0.13 гр.
Олеиновая кислота	0.08 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.03 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.02 гр.
Миристиновая кислота	0.01 гр.
Линолевая кислота	0.01 гр.
Каприновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке