Состав свежих артишоков

В 100 граммах свежих артишоков содержится 56 килокалорий.

БЖУ свежих артишоков

Соотношение БЖУ свежих артишоков - белков 3.34 грамма, жиров 0.15 грамм, а углеводов 10.72 грамм. Также в 100 граммах свежих артишоков содержится 86 грамм воды.

3/0/11
на 100 гр. свежих артишоков

Химический состав свежих артишоков

В свежих артишоках содержится двенадцать видов витаминов, десять минералов, ноль аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

12
витаминов в свежих артишоках

Витамин B9	69.36 гр.
Витамин B4	35.09 гр.
Витамин K	15.1 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в свежих артишоках

Калий	377.4 гр.
Натрий	95.88 гр.
Фосфор	91.8 гр.

узнать больше

Аминокислоты

В свежих артишоках нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в свежих артишоках

Клетчатка	5.51 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в свежих артишоках

Линолевая кислота	0.05 гр.
Пальмитиновая кислота	0.03 гр.
Линоленовая кислота	0.02 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке