Состав зелёных соевых бобов

В 100 граммах зелёных соевых бобов содержится 159 килокалорий.

БЖУ зелёных соевых бобов

Соотношение БЖУ зелёных соевых бобов - белков 13.21 грамм, жиров 6.94 грамм, а углеводов 11.27 грамм. Также в 100 граммах зелёных соевых бобов содержится 68 грамм воды.

13/7/11
на 100 гр. зелёных соевых бобов

Химический состав зелёных соевых бобов

В зелёных соевых бобах содержится восемь видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и восемь жирных кислот.

Витамины

8
витаминов в зелёных соевых бобах

Витамин B9	168.3 гр.
Витамин C	29.58 гр.
Витамин A	9.18 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в зелёных соевых бобах

Калий	620 гр.
Кальций	200.94 гр.
Фосфор	197.88 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в зелёных соевых бобах

Глютаминовая кислота	2.48 гр.
Аспаргиновая кислота	1.54 гр.
Аргинин	1.06 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в зелёных соевых бобах

Клетчатка	4.28 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

8
жирных кислот в зелёных соевых бобах

Фитостерины	51.00 гр.
Линолевая кислота	2.88 гр.
Олеиновая кислота	1.29 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке