Состав брюквы

В 100 граммах брюквы содержится 40 килокалорий.

БЖУ брюквы

Соотношение БЖУ брюквы - белков 1.1 грамм, жиров 0.16 грамм, а углеводов 8.79 грамм. Также в 100 граммах брюквы содержится 91 грамм воды.

1/0/9
на 100 гр. брюквы


Химический состав брюквы

В брюкве содержится десять видов витаминов, девять минералов, ноль аминокислот, шесть видов сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

10
витаминов в брюкве

Витамин C 25.5 гр.
Витамин B9 21.42 гр.
Витамин B4 14.38 гр.
узнать больше

Минералы

9
минералов в брюкве

Калий 311.1 гр.
Фосфор 54.06 гр.
Кальций 43.86 гр.
узнать больше

Аминокислоты

В брюкве нет аминокислот.
Цистин 0 гр.
Фенилаланин 0 гр.
Триптофан 0 гр.
узнать больше

Сахара

6
видов сахаров в брюкве

Клетчатка 2.35 гр.
Глюкоза 2.35 гр.
Фруктоза 1.64 гр.
узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в брюкве

Линоленовая кислота 0.05 гр.
Линолевая кислота 0.04 гр.
Олеиновая кислота 0.03 гр.
узнать больше

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти