Состав варёной свёклы

В 100 граммах варёной свёклы содержится 47 килокалорий.

БЖУ варёной свёклы

Соотношение БЖУ варёной свёклы - белков 1.71 грамма, жиров 0.18 грамм, а углеводов 10.16 грамм. Также в 100 граммах варёной свёклы содержится 88 грамм воды.

2/0/10
на 100 гр. варёной свёклы

Химический состав варёной свёклы

В варёной свёкле содержится девять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

9
витаминов в варёной свёкле

Витамин B9	81.6 гр.
Бета-каротин	21.42 гр.
Витамин B4	6.43 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в варёной свёкле

Калий	305 гр.
Натрий	78.54 гр.
Фосфор	38.76 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в варёной свёкле

Глютаминовая кислота	0.45 гр.
Аспаргиновая кислота	0.12 гр.
Лейцин	0.07 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в варёной свёкле

Клетчатка	2.04 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в варёной свёкле

Линолевая кислота	0.06 гр.
Олеиновая кислота	0.04 гр.
Пальмитиновая кислота	0.03 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке