Состав варёных зелёных бобов

В 100 граммах варёных зелёных бобов содержится 64 килокалории.

БЖУ варёных зелёных бобов

Соотношение БЖУ варёных зелёных бобов - белков 4.9 грамм, жиров 0.51 грамм, а углеводов 10.3 грамм. Также в 100 граммах варёных зелёных бобов содержится 85 грамм воды.

5/1/10
на 100 гр. варёных зелёных бобов

Химический состав варёных зелёных бобов

В варёных зелёных бобах содержится семь видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

7
витаминов в варёных зелёных бобах

Витамин B9	59.16 гр.
Витамин C	20.2 гр.
Витамин A	14.28 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в варёных зелёных бобах

Калий	196.86 гр.
Фосфор	74.46 гр.
Натрий	41.82 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в варёных зелёных бобах

Глютаминовая кислота	0.75 гр.
Аспаргиновая кислота	0.55 гр.
Аргинин	0.4 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в варёных зелёных бобах

Клетчатка	3.67 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в варёных зелёных бобах

Линоленовая кислота	0.18 гр.
Пальмитиновая кислота	0.12 гр.
Линолевая кислота	0.12 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке