Состав томатной пасты

В 100 граммах томатной пасты содержится 98 килокалорий.

БЖУ томатной пасты

Соотношение БЖУ томатной пасты - белков 4.41 грамма, жиров 0.48 грамм, а углеводов 19.29 грамм. Также в 100 граммах томатной пасты содержится 74 грамма воды.

4/0/19
на 100 гр. томатной пасты

Химический состав томатной пасты

В томатной пасте содержится тринадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, шесть видов сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

13
витаминов в томатной пасте

Бета-каротин	919.02 гр.
Витамин A	77.52 гр.
Витамин B4	39.27 гр.
Альфа-каротин	29.58 гр.
Витамин C	22.34 гр.
Витамин B9	12.24 гр.
Витамин K	11.63 гр.
Витамин E	4.39 гр.
Витамин B3	3.16 гр.
Витамин B6	0.2 гр.
Витамин B2	0.2 гр.
Витамин B5	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B12	0 гр.

Минералы

10
минералов в томатной пасте

Калий	1014 гр.
Фосфор	84.66 гр.
Натрий	60.18 гр.
Магний	42.84 гр.
Кальций	36.72 гр.
Селен	5.41 гр.
Железо	3.06 гр.
Цинк	0.61 гр.
Медь	0.41 гр.
Марганец	0.31 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в томатной пасте

Глютаминовая кислота	2.15 гр.
Аспаргиновая кислота	0.67 гр.
Треонин	0.14 гр.
Лизин	0.14 гр.
Аланин	0.14 гр.
Фенилаланин	0.13 гр.
Серин	0.13 гр.
Лейцин	0.13 гр.
Глицин	0.1 гр.
Аргинин	0.1 гр.
Изолейцин	0.09 гр.
Валин	0.09 гр.
Пролин	0.08 гр.
Тирозин	0.07 гр.
Гистидин	0.07 гр.
Цистин	0.05 гр.
Триптофан	0.03 гр.
Метионин	0.03 гр.

Сахара

6
видов сахаров в томатной пасте

Фруктоза	5.97 гр.
Глюкоза	5.87 гр.
Клетчатка	4.18 гр.
Сахароза	0.31 гр.
Мальтоза	0.29 гр.
Крахмал	0.22 гр.
Лактоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в томатной пасте

Линолевая кислота	0.15 гр.
Пальмитиновая кислота	0.08 гр.
Олеиновая кислота	0.06 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке