Состав варёных соевых бобов

В 100 граммах варёных соевых бобов содержится 190 килокалорий.

БЖУ варёных соевых бобов

Соотношение БЖУ варёных соевых бобов - белков 18.57 грамм, жиров 9.15 грамм, а углеводов 8.53 грамм. Также в 100 граммах варёных соевых бобов содержится 63 грамма воды.

19/9/9
на 100 гр. варёных соевых бобов

Химический состав варёных соевых бобов

В варёных соевых бобах содержится одиннадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и шесть жирных кислот.

Витамины

11
витаминов в варёных соевых бобах

Витамин B9	55.08 гр.
Витамин B4	48.45 гр.
Витамин K	19.58 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в варёных соевых бобах

Калий	515 гр.
Фосфор	249.9 гр.
Кальций	104.04 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в варёных соевых бобах

Глютаминовая кислота	3.29 гр.
Аспаргиновая кислота	2.13 гр.
Лейцин	1.38 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в варёных соевых бобах

Клетчатка	6.12 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

6
жирных кислот в варёных соевых бобах

Линолевая кислота	4.56 гр.
Олеиновая кислота	2.00 гр.
Пальмитиновая кислота	0.97 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке