Состав приготовленных эдамаме

В 100 граммах приготовленных эдамаме содержится 131 килокалория.

БЖУ приготовленных эдамаме

Соотношение БЖУ приготовленных эдамаме - белков 12.15 грамм, жиров 5.3 грамм, а углеводов 9.09 грамм. Также в 100 граммах приготовленных эдамаме содержится 74 грамма воды.

12/5/9
на 100 гр. приготовленных эдамаме

Химический состав приготовленных эдамаме

В приготовленных эдамаме содержится двенадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, пять видов сахаров и десять жирных кислот.

Витамины

12
витаминов в приготовленных эдамаме

Витамин B9	317.22 гр.
Бета-каротин	178.5 гр.
Витамин B4	57.43 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в приготовленных эдамаме

Калий	444.72 гр.
Фосфор	172.38 гр.
Магний	65.28 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в приготовленных эдамаме

Глютаминовая кислота	2.06 гр.
Аспаргиновая кислота	1.37 гр.
Лизин	0.76 гр.

узнать больше

Сахара

5
видов сахаров в приготовленных эдамаме

Клетчатка	5.3 гр.
Крахмал	1.54 гр.
Сахароза	1.14 гр.

узнать больше

Жиры

10
жирных кислот в приготовленных эдамаме

Линолевая кислота	1.83 гр.
Олеиновая кислота	1.30 гр.
Пальмитиновая кислота	0.45 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке