Состав зелёных бобов

В 100 граммах зелёных бобов содержится 74 килокалории.

БЖУ зелёных бобов

Соотношение БЖУ зелёных бобов - белков 5.71 грамм, жиров 0.61 грамм, а углеводов 11.93 грамм. Также в 100 граммах зелёных бобов содержится 82 грамма воды.

6/1/12
на 100 гр. зелёных бобов

Химический состав зелёных бобов

В зелёных бобах содержится семь видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

7
витаминов в зелёных бобах

Витамин B9	97.92 гр.
Витамин C	33.66 гр.
Витамин A	18.36 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в зелёных бобах

Калий	255 гр.
Фосфор	96.9 гр.
Натрий	51 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в зелёных бобах

Глютаминовая кислота	0.87 гр.
Аспаргиновая кислота	0.64 гр.
Аргинин	0.47 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в зелёных бобах

Клетчатка	4.28 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в зелёных бобах

Линоленовая кислота	0.19 гр.
Пальмитиновая кислота	0.12 гр.
Линолевая кислота	0.12 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке