Состав варёной брюссельской капусты

В 100 граммах варёной брюссельской капусты содержится 42 килокалории.

БЖУ варёной брюссельской капусты

Соотношение БЖУ варёной брюссельской капусты - белков 2.6 грамма, жиров 0.51 грамм, а углеводов 7.24 грамм. Также в 100 граммах варёной брюссельской капусты содержится 90 грамм воды.

3/1/7
на 100 гр. варёной брюссельской капусты

Химический состав варёной брюссельской капусты

В варёной брюссельской капусте содержится двенадцать видов витаминов, десять минералов, одиннадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

12
витаминов в варёной брюссельской капусте

Бета-каротин	474.3 гр.
Витамин K	143.11 гр.
Витамин C	63.24 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в варёной брюссельской капусте

Калий	323.34 гр.
Фосфор	57.12 гр.
Кальций	36.72 гр.

узнать больше

Аминокислоты

11
аминокислот в варёной брюссельской капусте

Аргинин	0.16 гр.
Лизин	0.12 гр.
Лейцин	0.12 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в варёной брюссельской капусте

Клетчатка	2.65 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в варёной брюссельской капусте

Линоленовая кислота	0.17 гр.
Пальмитиновая кислота	0.09 гр.
Линолевая кислота	0.08 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке