Состав твёрдого полотняного сыра тофу

В 100 граммах твёрдого полотняного сыра тофу содержится 85 килокалорий.

БЖУ твёрдого полотняного сыра тофу

Соотношение БЖУ твёрдого полотняного сыра тофу - белков 9.22 грамм, жиров 4.25 грамма, а углеводов 2.91 грамма. Также в 100 граммах твёрдого полотняного сыра тофу содержится 84 грамма воды.

9/4/3
на 100 гр. твёрдого полотняного сыра тофу

Химический состав твёрдого полотняного сыра тофу

В твёрдого полотняном сыре тофу содержится девять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и семь жирных кислот.

Витамины

9
витаминов в твёрдого полотняном сыре тофу

Витамин B4	28.66 гр.
Витамин B9	19.38 гр.
Витамин K	2.45 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в твёрдого полотняном сыре тофу

Кальций	205.02 гр.
Калий	148 гр.
Фосфор	123.42 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в твёрдого полотняном сыре тофу

Глютаминовая кислота	1.76 гр.
Аспаргиновая кислота	1.09 гр.
Лейцин	0.74 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в твёрдого полотняном сыре тофу

Клетчатка	0.92 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

7
жирных кислот в твёрдого полотняном сыре тофу

Линолевая кислота	1.50 гр.
Олеиновая кислота	1.03 гр.
Пальмитиновая кислота	0.58 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке