Состав замороженного зелёного горошка

В 100 граммах замороженного зелёного горошка содержится 79 килокалорий.

БЖУ замороженного зелёного горошка

Соотношение БЖУ замороженного зелёного горошка - белков 5.32 грамм, жиров 0.41 грамм, а углеводов 13.89 грамм. Также в 100 граммах замороженного зелёного горошка содержится 81 грамм воды.

5/0/14
на 100 гр. замороженного зелёного горошка

Химический состав замороженного зелёного горошка

В замороженном зелёном горошке содержится одиннадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, шесть видов сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

11
витаминов в замороженном зелёном горошке

Витамин A	105.06 гр.
Витамин B9	54.06 гр.
Витамин K	28.46 гр.
Витамин B4	27.54 гр.
Альфа-каротин	20.4 гр.
Витамин C	18.36 гр.
Витамин B3	1.73 гр.
Витамин B5	0.51 гр.
Витамин B1	0.31 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в замороженном зелёном горошке

Калий	153 гр.
Натрий	110.16 гр.
Фосфор	83.64 гр.
Магний	26.52 гр.
Кальций	22.44 гр.
Селен	1.94 гр.
Железо	1.53 гр.
Цинк	0.82 гр.
Марганец	0.31 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в замороженном зелёном горошке

Глютаминовая кислота	0.73 гр.
Аспаргиновая кислота	0.49 гр.
Аргинин	0.42 гр.
Лейцин	0.32 гр.
Лизин	0.31 гр.
Аланин	0.24 гр.
Валин	0.23 гр.
Фенилаланин	0.2 гр.
Треонин	0.2 гр.
Изолейцин	0.19 гр.
Серин	0.18 гр.
Глицин	0.18 гр.
Пролин	0.17 гр.
Тирозин	0.11 гр.
Гистидин	0.1 гр.
Метионин	0.08 гр.
Триптофан	0.04 гр.
Цистин	0.03 гр.

Сахара

6
видов сахаров в замороженном зелёном горошке

Сахароза	4.69 гр.
Клетчатка	4.59 гр.
Крахмал	4.25 гр.
Фруктоза	0.26 гр.
Мальтоза	0.08 гр.
Глюкоза	0.08 гр.
Лактоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в замороженном зелёном горошке

Линолевая кислота	0.14 гр.
Пальмитиновая кислота	0.06 гр.
Олеиновая кислота	0.03 гр.
Линоленовая кислота	0.03 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке