Состав варёных артишоков

В 100 граммах варёных артишоков содержится 62 килокалории.

БЖУ варёных артишоков

Соотношение БЖУ варёных артишоков - белков 2.95 грамма, жиров 0.35 грамм, а углеводов 12.19 грамм. Также в 100 граммах варёных артишоков содержится 85 грамм воды.

3/0/12
на 100 гр. варёных артишоков

Химический состав варёных артишоков

В варёных артишоках содержится двенадцать видов витаминов, десять минералов, ноль аминокислот, четыре вида сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

12
витаминов в варёных артишоках

Витамин B9	90.78 гр.
Витамин B4	35.09 гр.
Витамин K	15.1 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в варёных артишоках

Калий	291.72 гр.
Фосфор	74.46 гр.
Натрий	61.2 гр.

узнать больше

Аминокислоты

В варёных артишоках нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.

узнать больше

Сахара

4
вида сахаров в варёных артишоках

Клетчатка	5.81 гр.
Сахароза	0.74 гр.
Глюкоза	0.24 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в варёных артишоках

Линолевая кислота	0.11 гр.
Пальмитиновая кислота	0.07 гр.
Линоленовая кислота	0.04 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке