Состав соевого молока

В 100 граммах соевого молока содержится 44 килокалории.

БЖУ соевого молока

Соотношение БЖУ соевого молока - белков 3 грамма, жиров 2.03 грамма, а углеводов 3.52 грамма. Также в 100 граммах соевого молока содержится 92 грамма воды.

3/2/4
на 100 гр. соевого молока

Химический состав соевого молока

В соевом молоке содержится одиннадцать видов витаминов, десять минералов, ноль аминокислот, один вид сахаров и ноль жирных кислот.

Витамины

11
витаминов в соевом молоке

Витамин A	918 гр.
Витамин B9	32.64 гр.
Витамин C	7.34 гр.
Витамин B3	3.37 гр.
Витамин E	2.55 гр.
Витамин D2	1.22 гр.
Витамин D	1.22 гр.
Витамин B12	1.12 гр.
Витамин B6	0.2 гр.
Витамин B2	0.2 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин B5	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в соевом молоке

Фосфор	714 гр.
Магний	408 гр.
Кальций	142.8 гр.
Калий	141 гр.
Натрий	51 гр.
Селен	2.35 гр.
Марганец	2.35 гр.
Железо	0.51 гр.
Цинк	0.2 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

В соевом молоке нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в соевом молоке

Клетчатка	0.41 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

В соевом молоке нет жирных кислот.

Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Пальмитиновая кислота	0.00 гр.
Олеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Линолевая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке