Состав консервированной свёклы

В 100 граммах консервированной свёклы содержится 33 килокалории.

БЖУ консервированной свёклы

Соотношение БЖУ консервированной свёклы - белков 0.93 грамм, жиров 0.14 грамм, а углеводов 7.35 грамм. Также в 100 граммах консервированной свёклы содержится 92 грамма воды.

1/0/7
на 100 гр. консервированной свёклы

Химический состав консервированной свёклы

В консервированной свёкле содержится девять видов витаминов, одиннадцать минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и тридцать жирные кислоты.

Витамины

9
витаминов в консервированной свёкле

Витамин B9	30.6 гр.
Бета-каротин	15.3 гр.
Витамин B4	7.65 гр.
Витамин C	4.18 гр.
Витамин A	1.02 гр.
Витамин K	0.2 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин B3	0.2 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

11
минералов в консервированной свёкле

Натрий	197.88 гр.
Калий	148 гр.
Фтор	26.83 гр.
Фосфор	17.34 гр.
Магний	17.34 гр.
Кальций	15.3 гр.
Железо	1.84 гр.
Селен	0.51 гр.
Марганец	0.31 гр.
Цинк	0.2 гр.
Медь	0.1 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в консервированной свёкле

Глютаминовая кислота	0.25 гр.
Аспаргиновая кислота	0.07 гр.
Лейцин	0.04 гр.
Фенилаланин	0.03 гр.
Треонин	0.03 гр.
Серин	0.03 гр.
Лизин	0.03 гр.
Изолейцин	0.03 гр.
Валин	0.03 гр.
Аланин	0.03 гр.
Тирозин	0.02 гр.
Пролин	0.02 гр.
Глицин	0.02 гр.
Аргинин	0.02 гр.
Цистин	0.01 гр.
Триптофан	0.01 гр.
Метионин	0.01 гр.
Гистидин	0.01 гр.

Сахара

1
вид сахаров в консервированной свёкле

Клетчатка	1.84 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

3
жирные кислоты в консервированной свёкле

Линолевая кислота	0.05 гр.
Олеиновая кислота	0.03 гр.
Пальмитиновая кислота	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке