Состав батата

В 100 граммах батата содержится 88 килокалорий.

БЖУ батата

Соотношение БЖУ батата - белков 1.6 грамма, жиров 0.05 грамм, а углеводов 20.52 грамм. Также в 100 граммах батата содержится 78 грамм воды.

2/0/21
на 100 гр. батата


Химический состав батата

В батате содержится двенадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, пять видов сахаров и тридцать жирные кислоты.

Витамины

12
витаминов в батате

Витамин A 723.18 гр.
Витамин B4 12.55 гр.
Витамин B9 11.22 гр.
узнать больше

Минералы

10
минералов в батате

Калий 343.74 гр.
Натрий 56.1 гр.
Фосфор 47.94 гр.
узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в батате

Аспаргиновая кислота 0.39 гр.
Глютаминовая кислота 0.16 гр.
Фенилаланин 0.09 гр.
узнать больше

Сахара

5
видов сахаров в батате

Крахмал 12.9 гр.
Клетчатка 3.06 гр.
Сахароза 2.57 гр.
узнать больше

Жиры

3
жирные кислоты в батате

Фитостерины 12.24 гр.
Пальмитиновая кислота 0.02 гр.
Линолевая кислота 0.01 гр.
узнать больше

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти