Состав брокколи рааб

В 100 граммах брокколи рааб содержится 27 килокалорий.

БЖУ брокколи рааб

Соотношение БЖУ брокколи рааб - белков 3.23 грамма, жиров 0.5 грамм, а углеводов 2.91 грамма. Также в 100 граммах брокколи рааб содержится 94 грамма воды.

3/1/3
на 100 гр. брокколи рааб

Химический состав брокколи рааб

В брокколи рааб содержится одиннадцать видов витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, четыре вида сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

11
витаминов в брокколи рааб

Витамин K	228.48 гр.
Витамин A	133.62 гр.
Витамин B9	84.66 гр.

узнать больше

Минералы

9
минералов в брокколи рааб

Калий	199.92 гр.
Кальций	110.16 гр.
Фосфор	74.46 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в брокколи рааб

Глютаминовая кислота	0.56 гр.
Аспаргиновая кислота	0.37 гр.
Лизин	0.2 гр.

узнать больше

Сахара

4
вида сахаров в брокколи рааб

Клетчатка	2.75 гр.
Фруктоза	0.17 гр.
Сахароза	0.11 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в брокколи рааб

Линоленовая кислота	0.11 гр.
Пальмитиновая кислота	0.04 гр.
Линолевая кислота	0.02 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке