Состав варёной цветной капусты

В 100 граммах варёной цветной капусты содержится 27 килокалорий.

БЖУ варёной цветной капусты

Соотношение БЖУ варёной цветной капусты - белков 1.88 грамма, жиров 0.46 грамм, а углеводов 4.19 грамма. Также в 100 граммах варёной цветной капусты содержится 94 грамма воды.

2/0/4
на 100 гр. варёной цветной капусты

Химический состав варёной цветной капусты

В варёной цветной капусте содержится одиннадцать видов витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

11
витаминов в варёной цветной капусте

Витамин C	45.19 гр.
Витамин B9	44.88 гр.
Витамин B4	39.88 гр.

узнать больше

Минералы

9
минералов в варёной цветной капусте

Калий	142 гр.
Фосфор	32.64 гр.
Кальций	16.32 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в варёной цветной капусте

Глютаминовая кислота	0.25 гр.
Аспаргиновая кислота	0.22 гр.
Лейцин	0.11 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в варёной цветной капусте

Клетчатка	2.35 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в варёной цветной капусте

Линоленовая кислота	0.17 гр.
Пальмитиновая кислота	0.06 гр.
Линолевая кислота	0.05 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке