Состав приготовленного эскариоля

В 100 граммах приготовленного эскариоля содержится 17 килокалорий.

БЖУ приготовленного эскариоля

Соотношение БЖУ приготовленного эскариоля - белков 1.17 грамм, жиров 0.18 грамм, а углеводов 3.13 грамма. Также в 100 граммах приготовленного эскариоля содержится 96 грамм воды.

1/0/3
на 100 гр. приготовленного эскариоля

Химический состав приготовленного эскариоля

В приготовленном эскариоле содержится десять видов витаминов, одиннадцать минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и тридцать жирные кислоты.

Витамины

10
витаминов в приготовленном эскариоле

Витамин K	216.14 гр.
Витамин A	95.88 гр.
Витамин B9	79.56 гр.
Витамин B4	15.71 гр.
Витамин C	3.37 гр.
Витамин B5	0.82 гр.
Витамин E	0.41 гр.
Витамин B3	0.31 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

11
минералов в приготовленном эскариоле

Калий	249.9 гр.
Кальций	46.92 гр.
Фосфор	22.44 гр.
Натрий	19.38 гр.
Магний	13.26 гр.
Фтор	6.83 гр.
Цинк	0.71 гр.
Железо	0.71 гр.
Марганец	0.41 гр.
Селен	0.2 гр.
Медь	0.1 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в приготовленном эскариоле

Глютаминовая кислота	0.16 гр.
Аспаргиновая кислота	0.12 гр.
Лейцин	0.09 гр.
Изолейцин	0.07 гр.
Пролин	0.06 гр.
Лизин	0.06 гр.
Валин	0.06 гр.
Аргинин	0.06 гр.
Аланин	0.06 гр.
Фенилаланин	0.05 гр.
Треонин	0.05 гр.
Серин	0.05 гр.
Глицин	0.05 гр.
Тирозин	0.04 гр.
Гистидин	0.02 гр.
Цистин	0.01 гр.
Триптофан	0.01 гр.
Метионин	0.01 гр.

Сахара

1
вид сахаров в приготовленном эскариоле

Клетчатка	2.86 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

3
жирные кислоты в приготовленном эскариоле

Линолевая кислота	0.07 гр.
Пальмитиновая кислота	0.04 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Олеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке