Состав приготовленной брокколи рааб

В 100 граммах приготовленной брокколи рааб содержится 31 килокалория.

БЖУ приготовленной брокколи рааб

Соотношение БЖУ приготовленной брокколи рааб - белков 3.91 грамма, жиров 0.53 грамм, а углеводов 3.18 грамма. Также в 100 граммах приготовленной брокколи рааб содержится 93 грамма воды.

4/1/3
на 100 гр. приготовленной брокколи рааб

Химический состав приготовленной брокколи рааб

В приготовленной брокколи рааб содержится одиннадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, четыре вида сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

11
витаминов в приготовленной брокколи рааб

Витамин K	261.12 гр.
Витамин A	231.54 гр.
Витамин B9	72.42 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в приготовленной брокколи рааб

Калий	349.86 гр.
Кальций	120.36 гр.
Фосфор	83.64 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в приготовленной брокколи рааб

Глютаминовая кислота	0.68 гр.
Аспаргиновая кислота	0.44 гр.
Лизин	0.24 гр.

узнать больше

Сахара

4
вида сахаров в приготовленной брокколи рааб

Клетчатка	2.86 гр.
Фруктоза	0.24 гр.
Глюкоза	0.23 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в приготовленной брокколи рааб

Линоленовая кислота	0.13 гр.
Пальмитиновая кислота	0.05 гр.
Линолевая кислота	0.02 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке