Состав варёных бобов

В 100 граммах варёных бобов содержится 114 килокалорий.

БЖУ варёных бобов

Соотношение БЖУ варёных бобов - белков 7.75 грамм, жиров 0.41 грамм, а углеводов 20.04 грамм. Также в 100 граммах варёных бобов содержится 72 грамма воды.

8/0/20
на 100 гр. варёных бобов

Химический состав варёных бобов

В варёных бобах содержится одиннадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

11
витаминов в варёных бобах

Витамин B9	106.08 гр.
Витамин B4	31.21 гр.
Бета-каротин	9.18 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в варёных бобах

Калий	273.36 гр.
Фосфор	127.5 гр.
Магний	43.86 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в варёных бобах

Глютаминовая кислота	1.32 гр.
Аспаргиновая кислота	0.87 гр.
Аргинин	0.72 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в варёных бобах

Клетчатка	5.51 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в варёных бобах

Линолевая кислота	0.15 гр.
Олеиновая кислота	0.08 гр.
Пальмитиновая кислота	0.05 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке