Состав лука репчатого варёного

В 100 граммах лука репчатого варёного содержится 47 килокалорий.

БЖУ лука репчатого варёного

Соотношение БЖУ лука репчатого варёного - белков 1.39 грамм, жиров 0.19 грамм, а углеводов 10.35 грамм. Также в 100 граммах лука репчатого варёного содержится 89 грамм воды.

1/0/10
на 100 гр. лука репчатого варёного

Химический состав лука репчатого варёного

В луке репчатом варёном содержится восемь видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, четыре вида сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

8
витаминов в луке репчатом варёном

Витамин B9	15.3 гр.
Витамин B4	6.94 гр.
Витамин C	5.3 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в луке репчатом варёном

Калий	169.32 гр.
Фосфор	35.7 гр.
Кальций	22.44 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в луке репчатом варёном

Глютаминовая кислота	0.22 гр.
Аргинин	0.19 гр.
Аспаргиновая кислота	0.08 гр.

узнать больше

Сахара

4
вида сахаров в луке репчатом варёном

Глюкоза	2.23 гр.
Фруктоза	1.47 гр.
Клетчатка	1.43 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в луке репчатом варёном

Фитостерины	18.36 гр.
Линолевая кислота	0.07 гр.
Пальмитиновая кислота	0.03 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке