Состав варёного гороха

В 100 граммах варёного гороха содержится 123 килокалории.

БЖУ варёного гороха

Соотношение БЖУ варёного гороха - белков 8.51 грамм, жиров 0.4 грамм, а углеводов 21.52 грамма. Также в 100 граммах варёного гороха содержится 70 грамм воды.

9/0/22
на 100 гр. варёного гороха

Химический состав варёного гороха

В варёном горохе содержится девять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

9
витаминов в варёном горохе

Витамин B9	66.3 гр.
Витамин B4	33.46 гр.
Витамин K	5.1 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в варёном горохе

Калий	369.24 гр.
Фосфор	100.98 гр.
Магний	36.72 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в варёном горохе

Глютаминовая кислота	1.45 гр.
Аспаргиновая кислота	1 гр.
Аргинин	0.76 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в варёном горохе

Клетчатка	8.47 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в варёном горохе

Линолевая кислота	0.14 гр.
Олеиновая кислота	0.08 гр.
Пальмитиновая кислота	0.04 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке