Состав лука-шалота

В 100 граммах лука-шалота содержится 78 килокалорий.

БЖУ лука-шалота

Соотношение БЖУ лука-шалота - белков 2.55 грамма, жиров 0.1 грамм, а углеводов 17.14 грамм. Также в 100 граммах лука-шалота содержится 81 грамм воды.

3/0/17
на 100 гр. лука-шалота


Химический состав лука-шалота

В луке-шалоте содержится девять видов витаминов, десять минералов, семнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

9
витаминов в луке-шалоте

Витамин B9 34.68 гр.
Витамин B4 11.53 гр.
Витамин C 8.16 гр.
узнать больше

Минералы

10
минералов в луке-шалоте

Калий 340.68 гр.
Фосфор 61.2 гр.
Кальций 37.74 гр.
узнать больше

Аминокислоты

17
аминокислот в луке-шалоте

Глютаминовая кислота 0.53 гр.
Аспаргиновая кислота 0.24 гр.
Аргинин 0.18 гр.
узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в луке-шалоте

Клетчатка 3.26 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в луке-шалоте

Фитостерины 5.10 гр.
Линолевая кислота 0.04 гр.
Пальмитиновая кислота 0.02 гр.
узнать больше

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти