Витамины в варёных артишоках

Всего в варёных артишоках 12 видов витаминов, больше всего витамина B9 - 90.78 мг., витамина B4 - 35.09 мг., витамина K - 15.1 мг., бета-каротина - 8.16 мг., витамина C - 7.55 мг.

12
витаминов в варёных артишоках

Витамин B9	90.78 мг.
Витамин B4	35.09 мг.
Витамин K	15.1 мг.
Бета-каротин	8.16 мг.
Витамин C	7.55 мг.
Витамин B3	1.12 мг.
Витамин A	1.02 мг.
Витамин E	0.2 мг.
Витамин B5	0.2 мг.
Витамин B6	0.1 мг.
Витамин B2	0.1 мг.
Витамин B1	0.1 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в варёных артишоках

Калий	291.72 гр.
Фосфор	74.46 гр.
Натрий	61.2 гр.

узнать больше

Сахара

4
вида сахаров в варёных артишоках

Клетчатка	5.81 гр.
Сахароза	0.74 гр.
Глюкоза	0.24 гр.

узнать больше

Аминокислоты

В варёных артишоках нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в варёных артишоках

Линолевая кислота	0.11 гр.
Пальмитиновая кислота	0.07 гр.
Линоленовая кислота	0.04 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке