А
Б
В
Д
Е
З
И
К
Кабардино-Балкарская Республика
Л
М
Н
О
П
Р
Республика Алтай (Горный Алтай)
Республика Карачаево-Черкессия
Республика Северная Осетия — Алания
С
Т
У
Х
Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра
Ч
Я
Вода в варёных артишоках
Количество воды в 100 граммах варёных артишоков составляет 85.76 грамм.
воды в варёных артишоках
Витамины
витаминов в варёных артишоках
| Витамин B9 | 90.78 гр. |
| Витамин B4 | 35.09 гр. |
| Витамин K | 15.1 гр. |
| Бета-каротин | 8.16 гр. |
| Витамин C | 7.55 гр. |
| Витамин B3 | 1.12 гр. |
| Витамин A | 1.02 гр. |
| Витамин E | 0.2 гр. |
| Витамин B5 | 0.2 гр. |
| Витамин B6 | 0.1 гр. |
| Витамин B2 | 0.1 гр. |
| Витамин B1 | 0.1 гр. |
| Витамин D3 | 0 гр. |
| Витамин D2 | 0 гр. |
| Витамин D | 0 гр. |
| Витамин B12 | 0 гр. |
| Альфа-каротин | 0 гр. |
Минералы
минералов в варёных артишоках
| Калий | 291.72 гр. |
| Фосфор | 74.46 гр. |
| Натрий | 61.2 гр. |
| Магний | 42.84 гр. |
| Кальций | 21.42 гр. |
| Железо | 0.61 гр. |
| Цинк | 0.41 гр. |
| Селен | 0.2 гр. |
| Марганец | 0.2 гр. |
| Медь | 0.1 гр. |
| Фтор | 0 гр. |
Аминокислоты
В варёных артишоках нет аминокислот.| Цистин | 0 гр. |
| Фенилаланин | 0 гр. |
| Триптофан | 0 гр. |
Жиры
жирные кислоты в варёных артишоках
| Линолевая кислота | 0.11 гр. |
| Пальмитиновая кислота | 0.07 гр. |
| Линоленовая кислота | 0.04 гр. |
Сахара
вида сахаров в варёных артишоках
| Клетчатка | 5.81 гр. |
| Сахароза | 0.74 гр. |
| Глюкоза | 0.24 гр. |
Комментарии (0)