Статистика

Справка

Продукты

Рейтинги

Государство

Поиск

ПРОДУКТЫ
Статистика Справка Продукты Рейтинги Государство

Белок в варёной брокколи

Количество белка в варёной брокколи составляет 2.43 грамма, в которых содержится 8 килокалорий.

2 грамма
белка на 100 гр. варёной брокколи


Аминокислоты

18
аминокислот в варёной брокколи

Аминокислота на 100 гр.
Глютаминовая кислота 0.56 гр.
Аспаргиновая кислота 0.34 гр.
Аргинин 0.2 гр.
Лизин 0.16 гр.
Лейцин 0.15 гр.
Валин 0.14 гр.
Серин 0.13 гр.
Фенилаланин 0.12 гр.
Аланин 0.12 гр.
Пролин 0.11 гр.
Треонин 0.1 гр.
Глицин 0.1 гр.
Изолейцин 0.09 гр.
Тирозин 0.06 гр.
Гистидин 0.06 гр.
Метионин 0.04 гр.
Цистин 0.03 гр.
Триптофан 0.03 гр.

Витамины

12
витаминов в варёной брокколи

Витамин на 100 гр.
Бета-каротин 947.58 гр.
Витамин K 143.92 гр.
Витамин B9 110.16 гр.
Витамин A 78.54 гр.
Витамин C 66.2 гр.
Витамин B4 40.9 гр.
Витамин E 1.53 гр.
Витамин B5 0.61 гр.
Витамин B3 0.61 гр.
Витамин B6 0.2 гр.
Витамин B2 0.1 гр.
Витамин B1 0.1 гр.
Витамин D3 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин D 0 гр.
Витамин B12 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

11
минералов в варёной брокколи

Вид сахара на 100 гр.
Калий 298.86 гр.
Фосфор 68.34 гр.
Натрий 41.82 гр.
Кальций 40.8 гр.
Магний 21.42 гр.
Фтор 4.08 гр.
Селен 1.63 гр.
Железо 0.71 гр.
Цинк 0.51 гр.
Марганец 0.2 гр.
Медь 0.1 гр.

Сахара

4
вида сахаров в варёной брокколи

Вид сахара на 100 гр.
Клетчатка 3.37 гр.
Фруктоза 0.75 гр.
Глюкоза 0.5 гр.
Сахароза 0.08 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Жиры

6
жирных кислот в варёной брокколи

Вид сахара на 100 гр.
Линоленовая кислота 0.12 гр.
Пальмитиновая кислота 0.06 гр.
Линолевая кислота 0.05 гр.
Олеиновая кислота 0.03 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.01 гр.
Бегеновая кислота 0.01 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Миристиновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Гадолиновая кислота 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Комментарии (0)


Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти
Загружено по ссылке