Витамины в сухой чечевице красной или розовой

Всего в сухой чечевице красной или розовой 9 видов витаминов, больше всего витамина B9 - 208.08 мг., бета-каротина - 35.7 мг., витамина A - 3.06 мг., витамина C - 1.73 мг., витамина B3 - 1.53 мг.

9
витаминов в сухой чечевице красной или розовой

Витамин B9	208.08 мг.
Бета-каротин	35.7 мг.
Витамин A	3.06 мг.
Витамин C	1.73 мг.
Витамин B3	1.53 мг.
Витамин B1	0.51 мг.
Витамин B6	0.41 мг.
Витамин B5	0.31 мг.
Витамин B2	0.1 мг.
Витамин K	0 мг.
Витамин E	0 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B4	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

9
минералов в сухой чечевице красной или розовой

Калий	681.36 гр.
Фосфор	299.88 гр.
Магний	60.18 гр.
Кальций	48.96 гр.
Железо	7.55 гр.
Натрий	7.14 гр.
Цинк	3.67 гр.
Марганец	1.73 гр.
Медь	1.33 гр.
Фтор	0 гр.
Селен	0 гр.

Сахара

2
вида сахаров в сухой чечевице красной или розовой

Крахмал	48.57 гр.
Клетчатка	11.02 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в сухой чечевице красной или розовой

Глютаминовая кислота	3.95 гр.
Аспаргиновая кислота	2.81 гр.
Аргинин	1.97 гр.
Лейцин	1.85 гр.
Лизин	1.77 гр.
Валин	1.26 гр.
Фенилаланин	1.25 гр.
Серин	1.17 гр.
Изолейцин	1.1 гр.
Пролин	1.06 гр.
Аланин	1.06 гр.
Глицин	1.03 гр.
Треонин	0.91 гр.
Гистидин	0.72 гр.
Тирозин	0.68 гр.
Цистин	0.33 гр.
Триптофан	0.23 гр.
Метионин	0.22 гр.

Жиры

12
жирных кислот в сухой чечевице красной или розовой

Фитостерины	58.14 гр.
Бета-ситостерин	47.94 гр.
Кампестерол	6.12 гр.
Стигмастерол	4.08 гр.
Линолевая кислота	0.91 гр.
Олеиновая кислота	0.50 гр.
Пальмитиновая кислота	0.29 гр.
Линоленовая кислота	0.26 гр.
Лигноцериновая кислота	0.01 гр.
Гадолиновая кислота	0.01 гр.
Бегеновая кислота	0.01 гр.
Арахиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке