Витамины в пророщенной чечевице

Всего в пророщенной чечевице 8 видов витаминов, больше всего витамина B9 - 102 мг., витамина C - 16.83 мг., витамина A - 2.04 мг., витамина B3 - 1.12 мг., витамина B5 - 0.61 мг.

8
витаминов в пророщенной чечевице

Витамин B9	102 мг.
Витамин C	16.83 мг.
Витамин A	2.04 мг.
Витамин B3	1.12 мг.
Витамин B5	0.61 мг.
Витамин B6	0.2 мг.
Витамин B1	0.2 мг.
Витамин B2	0.1 мг.
Витамин K	0 мг.
Витамин E	0 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B4	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Бета-каротин	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в пророщенной чечевице

Калий	328.44 гр.
Фосфор	176.46 гр.
Магний	37.74 гр.
Кальций	25.5 гр.
Натрий	11.22 гр.
Железо	3.26 гр.
Цинк	1.53 гр.
Селен	0.61 гр.
Марганец	0.51 гр.
Медь	0.41 гр.
Фтор	0 гр.

Сахара

В пророщенной чечевице нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

17
аминокислот в пророщенной чечевице

Аспаргиновая кислота	1.46 гр.
Глютаминовая кислота	1.28 гр.
Лизин	0.73 гр.
Лейцин	0.64 гр.
Аргинин	0.62 гр.
Серин	0.5 гр.
Фенилаланин	0.45 гр.
Валин	0.41 гр.
Пролин	0.36 гр.
Аланин	0.36 гр.
Цистин	0.34 гр.
Треонин	0.33 гр.
Изолейцин	0.33 гр.
Глицин	0.33 гр.
Тирозин	0.26 гр.
Гистидин	0.26 гр.
Метионин	0.11 гр.
Триптофан	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в пророщенной чечевице

Линолевая кислота	0.18 гр.
Олеиновая кислота	0.10 гр.
Пальмитиновая кислота	0.05 гр.
Линоленовая кислота	0.04 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке