Калорийность жареного или запечённого кабачка

Калорийность 100 грамм жареного или запечённого кабачка составляет 17 килокалорий. Из них в белках 4 килокалории, в жирах 3 килокалории, а в углеводах 10 килокалорий. Также в 100 граммах жареном или запечённом кабачке содержится 97 грамм воды.

17 ккал
в 100 гр. жареного или запечённого кабачка

Витамины

10
витаминов в жареном или запечённом кабачке

Бета-каротин	683.4 гр.
Витамин A	57.12 гр.
Витамин B9	28.56 гр.
Витамин C	13.16 гр.
Витамин B4	9.59 гр.
Витамин K	4.28 гр.
Витамин B3	0.51 гр.
Витамин B5	0.31 гр.
Витамин E	0.1 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в жареном или запечённом кабачке

Калий	269.28 гр.
Фосфор	37.74 гр.
Магний	19.38 гр.
Кальций	18.36 гр.
Натрий	3.06 гр.
Железо	0.41 гр.
Цинк	0.31 гр.
Селен	0.2 гр.
Марганец	0.2 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в жареном или запечённом кабачке

Аспаргиновая кислота	0.08 гр.
Глютаминовая кислота	0.07 гр.
Лизин	0.04 гр.
Лейцин	0.04 гр.
Серин	0.03 гр.
Валин	0.03 гр.
Аргинин	0.03 гр.
Аланин	0.03 гр.
Фенилаланин	0.02 гр.
Треонин	0.02 гр.
Тирозин	0.02 гр.
Пролин	0.02 гр.
Изолейцин	0.02 гр.
Глицин	0.02 гр.
Цистин	0.01 гр.
Триптофан	0.01 гр.
Метионин	0.01 гр.
Гистидин	0.01 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в жареном или запечённом кабачке

Линоленовая кислота	0.09 гр.
Пальмитиновая кислота	0.07 гр.
Линолевая кислота	0.06 гр.
Олеиновая кислота	0.03 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в жареном или запечённом кабачке

Клетчатка	1.02 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке