Витамины в жареном или запечённом кабачке

Всего в жареном или запечённом кабачке 10 видов витаминов, больше всего бета-каротина - 683.4 мг., витамина A - 57.12 мг., витамина B9 - 28.56 мг., витамина C - 13.16 мг., витамина B4 - 9.59 мг.

10
витаминов в жареном или запечённом кабачке

Бета-каротин	683.4 мг.
Витамин A	57.12 мг.
Витамин B9	28.56 мг.
Витамин C	13.16 мг.
Витамин B4	9.59 мг.
Витамин K	4.28 мг.
Витамин B3	0.51 мг.
Витамин B5	0.31 мг.
Витамин E	0.1 мг.
Витамин B6	0.1 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B2	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Витамин B1	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в жареном или запечённом кабачке

Калий	269.28 гр.
Фосфор	37.74 гр.
Магний	19.38 гр.
Кальций	18.36 гр.
Натрий	3.06 гр.
Железо	0.41 гр.
Цинк	0.31 гр.
Селен	0.2 гр.
Марганец	0.2 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в жареном или запечённом кабачке

Клетчатка	1.02 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в жареном или запечённом кабачке

Аспаргиновая кислота	0.08 гр.
Глютаминовая кислота	0.07 гр.
Лизин	0.04 гр.
Лейцин	0.04 гр.
Серин	0.03 гр.
Валин	0.03 гр.
Аргинин	0.03 гр.
Аланин	0.03 гр.
Фенилаланин	0.02 гр.
Треонин	0.02 гр.
Тирозин	0.02 гр.
Пролин	0.02 гр.
Изолейцин	0.02 гр.
Глицин	0.02 гр.
Цистин	0.01 гр.
Триптофан	0.01 гр.
Метионин	0.01 гр.
Гистидин	0.01 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в жареном или запечённом кабачке

Линоленовая кислота	0.09 гр.
Пальмитиновая кислота	0.07 гр.
Линолевая кислота	0.06 гр.
Олеиновая кислота	0.03 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке