Витамины в кабачке

Всего в кабачке 11 видов витаминов, больше всего бета-каротина - 122.4 мг., витамина B9 - 24.48 мг., витамина C - 18.26 мг., витамина A - 10.2 мг., витамина B4 - 9.69 мг.

11
витаминов в кабачке

Бета-каротин	122.4 мг.
Витамин B9	24.48 мг.
Витамин C	18.26 мг.
Витамин A	10.2 мг.
Витамин B4	9.69 мг.
Витамин K	4.39 мг.
Витамин B3	0.51 мг.
Витамин B6	0.2 мг.
Витамин B5	0.2 мг.
Витамин E	0.1 мг.
Витамин B2	0.1 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Витамин B1	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в кабачке

Калий	266.22 гр.
Фосфор	38.76 гр.
Магний	18.36 гр.
Кальций	16.32 гр.
Натрий	8.16 гр.
Железо	0.41 гр.
Цинк	0.31 гр.
Селен	0.2 гр.
Марганец	0.2 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Сахара

4
вида сахаров в кабачке

Фруктоза	1.41 гр.
Глюкоза	1.09 гр.
Клетчатка	1.02 гр.
Сахароза	0.05 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в кабачке

Аспаргиновая кислота	0.15 гр.
Глютаминовая кислота	0.13 гр.
Лизин	0.07 гр.
Лейцин	0.07 гр.
Валин	0.06 гр.
Аланин	0.06 гр.
Серин	0.05 гр.
Глицин	0.05 гр.
Аргинин	0.05 гр.
Фенилаланин	0.04 гр.
Пролин	0.04 гр.
Изолейцин	0.04 гр.
Треонин	0.03 гр.
Тирозин	0.03 гр.
Гистидин	0.03 гр.
Метионин	0.02 гр.
Цистин	0.01 гр.
Триптофан	0.01 гр.

Жиры

6
жирных кислот в кабачке

Линоленовая кислота	0.06 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.06 гр.
Пальмитиновая кислота	0.05 гр.
Линолевая кислота	0.03 гр.
Каприновая кислота	0.02 гр.
Олеиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке