Витамины в кукурузе

Всего в кукурузе 13 видов витаминов, больше всего бета-каротина - 47.94 мг., витамина B9 - 42.84 мг., витамина B4 - 23.46 мг., альфа-каротина - 16.32 мг., витамина A - 9.18 мг.

13
витаминов в кукурузе

Бета-каротин	47.94 мг.
Витамин B9	42.84 мг.
Витамин B4	23.46 мг.
Альфа-каротин	16.32 мг.
Витамин A	9.18 мг.
Витамин C	6.94 мг.
Витамин B3	1.84 мг.
Витамин B5	0.71 мг.
Витамин K	0.31 мг.
Витамин B1	0.2 мг.
Витамин E	0.1 мг.
Витамин B6	0.1 мг.
Витамин B2	0.1 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B12	0 мг.

Минералы

10
минералов в кукурузе

Калий	275.4 гр.
Фосфор	90.78 гр.
Магний	37.74 гр.
Натрий	15.3 гр.
Кальций	2.04 гр.
Селен	0.61 гр.
Цинк	0.51 гр.
Железо	0.51 гр.
Марганец	0.2 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Сахара

5
видов сахаров в кукурузе

Крахмал	5.81 гр.
Глюкоза	3.5 гр.
Клетчатка	2.04 гр.
Фруктоза	1.98 гр.
Сахароза	0.91 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в кукурузе

Глютаминовая кислота	0.65 гр.
Лейцин	0.35 гр.
Пролин	0.3 гр.
Аланин	0.3 гр.
Аспаргиновая кислота	0.25 гр.
Валин	0.19 гр.
Серин	0.16 гр.
Фенилаланин	0.15 гр.
Лизин	0.14 гр.
Треонин	0.13 гр.
Тирозин	0.13 гр.
Изолейцин	0.13 гр.
Глицин	0.13 гр.
Аргинин	0.13 гр.
Гистидин	0.09 гр.
Метионин	0.07 гр.
Цистин	0.03 гр.
Триптофан	0.02 гр.

Жиры

7
жирных кислот в кукурузе

Линолевая кислота	0.48 гр.
Олеиновая кислота	0.43 гр.
Пальмитиновая кислота	0.27 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Гадолиновая кислота	0.01 гр.
Арахиновая кислота	0.01 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке