Жир в сухих соевых бобах

Количество жира в сухих соевых бобах составляет 20.34 грамм, в которых содержится 80 килокалорий.

20 грамм
жира на 100 гр. сухих соевых бобов



Жирные кислоты

7
жирных кислот в сухих соевых бобах

Фитостерины 164.22 гр.
Линолевая кислота 10.13 гр.
Олеиновая кислота 4.44 гр.
Пальмитиновая кислота 2.16 гр.
Линоленовая кислота 1.36 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.06 гр.
Миристиновая кислота 0.06 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Гадолиновая кислота 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Витамины

12
витаминов в сухих соевых бобах

Витамин B9 382.5 гр.
Витамин B4 118.22 гр.
Витамин K 47.94 гр.
Бета-каротин 13.26 гр.
Витамин C 6.12 гр.
Витамин B3 1.63 гр.
Витамин A 1.02 гр.
Витамин E 0.92 гр.
Витамин B2 0.92 гр.
Витамин B1 0.92 гр.
Витамин B5 0.82 гр.
Витамин B6 0.41 гр.
Витамин D3 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин D 0 гр.
Витамин B12 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

10
минералов в сухих соевых бобах

Калий 1797 гр.
Фосфор 718.08 гр.
Магний 285.6 гр.
Кальций 282.54 гр.
Селен 18.16 гр.
Железо 16.01 гр.
Цинк 5 гр.
Марганец 2.55 гр.
Натрий 2.04 гр.
Медь 1.73 гр.
Фтор 0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в сухих соевых бобах

Клетчатка 9.49 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в сухих соевых бобах

Глютаминовая кислота 8.03 гр.
Аспаргиновая кислота 5.21 гр.
Лейцин 3.38 гр.
Аргинин 3.22 гр.
Лизин 2.76 гр.
Пролин 2.43 гр.
Серин 2.4 гр.
Фенилаланин 2.16 гр.
Валин 2.07 гр.
Изолейцин 2.01 гр.
Аланин 1.95 гр.
Глицин 1.92 гр.
Треонин 1.8 гр.
Тирозин 1.57 гр.
Гистидин 1.12 гр.
Цистин 0.67 гр.
Триптофан 0.6 гр.
Метионин 0.56 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти