Углеводы в варёных соевых бобах

Количество углеводов в варёных соевых бобах составляет 8.53 грамм, в которых содержится 36 килокалорий.

9 грамм
углеводов на 100 гр. варёных соевых бобов



Сахара

1
вид сахаров в варёных соевых бобах

Клетчатка 6.12 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Витамины

11
витаминов в варёных соевых бобах

Витамин B9 55.08 гр.
Витамин B4 48.45 гр.
Витамин K 19.58 гр.
Бета-каротин 5.1 гр.
Витамин C 1.73 гр.
Витамин E 0.41 гр.
Витамин B3 0.41 гр.
Витамин B2 0.31 гр.
Витамин B6 0.2 гр.
Витамин B5 0.2 гр.
Витамин B1 0.2 гр.
Витамин D3 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин D 0 гр.
Витамин B12 0 гр.
Витамин A 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

10
минералов в варёных соевых бобах

Калий 515 гр.
Фосфор 249.9 гр.
Кальций 104.04 гр.
Магний 87.72 гр.
Селен 7.45 гр.
Железо 5.2 гр.
Цинк 1.22 гр.
Натрий 1.02 гр.
Марганец 0.82 гр.
Медь 0.41 гр.
Фтор 0 гр.

Жиры

6
жирных кислот в варёных соевых бобах

Линолевая кислота 4.56 гр.
Олеиновая кислота 2.00 гр.
Пальмитиновая кислота 0.97 гр.
Линоленовая кислота 0.61 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.03 гр.
Миристиновая кислота 0.03 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Гадолиновая кислота 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в варёных соевых бобах

Глютаминовая кислота 3.29 гр.
Аспаргиновая кислота 2.13 гр.
Лейцин 1.38 гр.
Аргинин 1.32 гр.
Лизин 1.13 гр.
Пролин 0.99 гр.
Серин 0.98 гр.
Фенилаланин 0.89 гр.
Валин 0.85 гр.
Изолейцин 0.82 гр.
Аланин 0.8 гр.
Глицин 0.79 гр.
Треонин 0.74 гр.
Тирозин 0.64 гр.
Гистидин 0.46 гр.
Цистин 0.27 гр.
Триптофан 0.25 гр.
Метионин 0.23 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти