Минералы в варёной или запечённой тыкве

Всего в варёной или запечённой тыкве 9 видов минералов, больше всего калия - 230 мг., фосфора - 30.6 мг., кальция - 15.3 мг., магния - 9.18 мг., натрия - 1.02 мг.

10
минералов в варёной или запечённой тыкве

Калий	230 гр.
Фосфор	30.6 гр.
Кальций	15.3 гр.
Магний	9.18 гр.
Натрий	1.02 гр.
Железо	0.61 гр.
Цинк	0.2 гр.
Селен	0.2 гр.
Медь	0.1 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Витамины

9
витаминов в варёной или запечённой тыкве

Витамин A	293.76 гр.
Витамин B9	9.18 гр.
Витамин B4	6.32 гр.
Витамин C	4.79 гр.
Витамин K	0.82 гр.
Витамин E	0.82 гр.
Витамин B3	0.41 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Аминокислоты

17
аминокислот в варёной или запечённой тыкве

Глютаминовая кислота	0.14 гр.
Аспаргиновая кислота	0.08 гр.
Лизин	0.04 гр.
Аргинин	0.04 гр.
Тирозин	0.03 гр.
Серин	0.03 гр.
Лейцин	0.03 гр.
Валин	0.03 гр.
Фенилаланин	0.02 гр.
Треонин	0.02 гр.
Пролин	0.02 гр.
Изолейцин	0.02 гр.
Глицин	0.02 гр.
Аланин	0.02 гр.
Триптофан	0.01 гр.
Метионин	0.01 гр.
Гистидин	0.01 гр.
Цистин	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в варёной или запечённой тыкве

Пальмитиновая кислота	0.03 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.01 гр.
Олеиновая кислота	0.01 гр.
Миристиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Линолевая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в варёной или запечённой тыкве

Клетчатка	1.12 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке