Калорийность вигна

Калорийность 100 грамм вигна составляет 48 килокалорий. Из них в белках 11 килокалорий, в жирах 3 килокалории, а в углеводах 34 килокалории. Также в 100 граммах вигне содержится 89 грамм воды.

48 ккал
в 100 гр. вигна

Витамины

7
витаминов в вигне

Витамин B9	63.24 гр.
Витамин A	43.86 гр.
Витамин C	19.18 гр.
Витамин B3	0.41 гр.
Витамин B5	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в вигне

Калий	240 гр.
Фосфор	60.18 гр.
Кальций	51 гр.
Магний	44.88 гр.
Натрий	4.08 гр.
Селен	1.53 гр.
Железо	0.51 гр.
Цинк	0.41 гр.
Марганец	0.2 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.

Аминокислоты

12
аминокислот в вигне

Лейцин	0.2 гр.
Аргинин	0.2 гр.
Лизин	0.19 гр.
Валин	0.17 гр.
Фенилаланин	0.16 гр.
Изолейцин	0.15 гр.
Тирозин	0.12 гр.
Треонин	0.11 гр.
Гистидин	0.09 гр.
Цистин	0.04 гр.
Метионин	0.04 гр.
Триптофан	0.03 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аланин	0 гр.

Жиры

5
жирных кислот в вигне

Линолевая кислота	0.10 гр.
Пальмитиновая кислота	0.08 гр.
Линоленовая кислота	0.07 гр.
Олеиновая кислота	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.01 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В вигне нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке