Витамины в приготовленной китайской брокколи

Всего в приготовленной китайской брокколи 12 видов витаминов, больше всего бета-каротина - 983 мг., витамина B9 - 100.98 мг., витамина K - 86.5 мг., витамина A - 83.64 мг., витамина C - 28.76 мг.

12
витаминов в приготовленной китайской брокколи

Бета-каротин	983 мг.
Витамин B9	100.98 мг.
Витамин K	86.5 мг.
Витамин A	83.64 мг.
Витамин C	28.76 мг.
Витамин B4	25.81 мг.
Витамин E	0.51 мг.
Витамин B3	0.41 мг.
Витамин B5	0.2 мг.
Витамин B6	0.1 мг.
Витамин B2	0.1 мг.
Витамин B1	0.1 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в приготовленной китайской брокколи

Калий	266.22 гр.
Кальций	102 гр.
Фосфор	41.82 гр.
Магний	18.36 гр.
Натрий	7.14 гр.
Селен	1.33 гр.
Железо	0.61 гр.
Цинк	0.41 гр.
Марганец	0.31 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в приготовленной китайской брокколи

Клетчатка	2.55 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

В приготовленной китайской брокколи нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в приготовленной китайской брокколи

Линоленовая кислота	0.27 гр.
Пальмитиновая кислота	0.09 гр.
Линолевая кислота	0.08 гр.
Олеиновая кислота	0.05 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке