Калорийность замороженного кабачка

Калорийность 100 грамм замороженного кабачка составляет 19 килокалорий. Из них в белках 4 килокалории, в жирах 1 килокалория, а в углеводах 14 килокалорий. Также в 100 граммах замороженном кабачке содержится 96 грамм воды.

19 ккал
в 100 гр. замороженного кабачка

Витамины

9
витаминов в замороженном кабачке

Бета-каротин	121.38 гр.
Витамин B9	10.2 гр.
Витамин A	10.2 гр.
Витамин C	5.41 гр.
Витамин K	4.28 гр.
Витамин B3	0.41 гр.
Витамин B5	0.31 гр.
Витамин E	0.1 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в замороженном кабачке

Калий	222.36 гр.
Фосфор	28.56 гр.
Кальций	18.36 гр.
Магний	13.26 гр.
Натрий	2.04 гр.
Железо	0.51 гр.
Цинк	0.2 гр.
Селен	0.2 гр.
Марганец	0.2 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в замороженном кабачке

Аспаргиновая кислота	0.14 гр.
Глютаминовая кислота	0.13 гр.
Лизин	0.07 гр.
Лейцин	0.07 гр.
Аланин	0.06 гр.
Серин	0.05 гр.
Валин	0.05 гр.
Аргинин	0.05 гр.
Фенилаланин	0.04 гр.
Пролин	0.04 гр.
Изолейцин	0.04 гр.
Глицин	0.04 гр.
Треонин	0.03 гр.
Тирозин	0.03 гр.
Гистидин	0.03 гр.
Метионин	0.02 гр.
Цистин	0.01 гр.
Триптофан	0.01 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в замороженном кабачке

Линоленовая кислота	0.04 гр.
Пальмитиновая кислота	0.02 гр.
Линолевая кислота	0.02 гр.
Олеиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в замороженном кабачке

Клетчатка	1.33 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке