Калорийность картофельного пюре с молоком и маслом

Калорийность 100 грамм картофельного пюре с молоком и маслом составляет 113 килокалорий. Из них в белках 7 килокалорий, в жирах 38 килокалорий, а в углеводах 68 килокалорий. Также в 100 граммах картофельном пюре с молоком и маслом содержится 77 грамм воды.

113 ккал
в 100 гр. картофельного пюре с молоком и маслом

Витамины

13
витаминов в картофельном пюре с молоком и маслом

Витамин A	38.76 гр.
Витамин B4	13.77 гр.
Бета-каротин	9.18 гр.
Витамин B9	8.16 гр.
Витамин C	6.12 гр.
Витамин K	2.04 гр.
Витамин B3	1.12 гр.
Витамин B5	0.51 гр.
Витамин D	0.2 гр.
Витамин B6	0.2 гр.
Витамин E	0.1 гр.
Витамин B12	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в картофельном пюре с молоком и маслом

Натрий	323.34 гр.
Калий	289.68 гр.
Фосфор	45.9 гр.
Кальций	24.48 гр.
Магний	18.36 гр.
Селен	0.82 гр.
Цинк	0.31 гр.
Железо	0.31 гр.
Медь	0.1 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в картофельном пюре с молоком и маслом

Аспаргиновая кислота	0.38 гр.
Глютаминовая кислота	0.34 гр.
Лейцин	0.13 гр.
Лизин	0.11 гр.
Валин	0.11 гр.
Пролин	0.1 гр.
Фенилаланин	0.08 гр.
Тирозин	0.08 гр.
Серин	0.08 гр.
Изолейцин	0.08 гр.
Аргинин	0.08 гр.
Треонин	0.07 гр.
Аланин	0.06 гр.
Глицин	0.05 гр.
Гистидин	0.04 гр.
Триптофан	0.03 гр.
Метионин	0.03 гр.
Цистин	0.02 гр.

Жиры

15
жирных кислот в картофельном пюре с молоком и маслом

Холестерин	11.22 гр.
Пальмитиновая кислота	1.13 гр.
Олеиновая кислота	1.04 гр.
Миристиновая кислота	0.39 гр.
Линолевая кислота	0.17 гр.
Масляная кислота	0.16 гр.
Трансжиры	0.14 гр.
Лауриновая кислота	0.13 гр.
Каприновая кислота	0.13 гр.
Капроновая кислота	0.10 гр.
Каприловая кислота	0.06 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.04 гр.
Линоленовая кислота	0.03 гр.
Гадолиновая кислота	0.01 гр.
Арахиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

5
видов сахаров в картофельном пюре с молоком и маслом

Клетчатка	1.53 гр.
Лактоза	0.72 гр.
Глюкоза	0.3 гр.
Фруктоза	0.24 гр.
Сахароза	0.15 гр.
Мальтоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке