Калорийность замороженной кукурузы

Калорийность 100 грамм замороженной кукурузы составляет 103 килокалории. Из них в белках 12 килокалорий, в жирах 7 килокалорий, а в углеводах 84 килокалории. Также в 100 граммах замороженной кукурузе содержится 76 грамм воды.

103 ккал
в 100 гр. замороженной кукурузы

Витамины

13
витаминов в замороженной кукурузе

Бета-каротин	49.98 гр.
Витамин B9	36.72 гр.
Витамин B4	24.48 гр.
Альфа-каротин	17.34 гр.
Витамин A	10.2 гр.
Витамин C	6.53 гр.
Витамин B3	1.73 гр.
Витамин B5	0.41 гр.
Витамин K	0.31 гр.
Витамин B6	0.2 гр.
Витамин E	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B12	0 гр.

Минералы

10
минералов в замороженной кукурузе

Калий	217.26 гр.
Фосфор	71.4 гр.
Магний	18.36 гр.
Фтор	14.89 гр.
Кальций	4.08 гр.
Натрий	3.06 гр.
Селен	0.71 гр.
Цинк	0.41 гр.
Железо	0.41 гр.
Марганец	0.1 гр.
Медь	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в замороженной кукурузе

Глютаминовая кислота	0.59 гр.
Пролин	0.37 гр.
Лейцин	0.37 гр.
Лизин	0.28 гр.
Аланин	0.24 гр.
Аспаргиновая кислота	0.21 гр.
Серин	0.17 гр.
Фенилаланин	0.14 гр.
Валин	0.14 гр.
Тирозин	0.12 гр.
Аргинин	0.12 гр.
Глицин	0.11 гр.
Треонин	0.09 гр.
Изолейцин	0.09 гр.
Гистидин	0.08 гр.
Метионин	0.07 гр.
Цистин	0.05 гр.
Триптофан	0.03 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в замороженной кукурузе

Линолевая кислота	0.37 гр.
Олеиновая кислота	0.23 гр.
Пальмитиновая кислота	0.11 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

6
видов сахаров в замороженной кукурузе

Крахмал	15.4 гр.
Клетчатка	2.14 гр.
Сахароза	1.68 гр.
Глюкоза	0.39 гр.
Фруктоза	0.31 гр.
Мальтоза	0.17 гр.
Лактоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке