Калорийность лука-батуна

Калорийность 100 грамм лука-батуна составляет 36 килокалорий. Из них в белках 7 килокалорий, в жирах 3 килокалории, а в углеводах 26 килокалорий. Также в 100 граммах Луке-батуне содержится 92 грамма воды.

36 ккал
в 100 гр. лука-батуна

Витамины

11
витаминов в Луке-батуне

Витамин A	918 гр.
Витамин K	197.27 гр.
Витамин C	27.54 гр.
Витамин B9	16.32 гр.
Витамин B4	5.41 гр.
Витамин E	0.51 гр.
Витамин B3	0.41 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в Луке-батуне

Калий	216.24 гр.
Фосфор	49.98 гр.
Магний	23.46 гр.
Кальций	18.36 гр.
Натрий	17.34 гр.
Железо	1.22 гр.
Селен	0.61 гр.
Цинк	0.51 гр.
Медь	0.1 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

17
аминокислот в Луке-батуне

Глютаминовая кислота	0.4 гр.
Аспаргиновая кислота	0.18 гр.
Аргинин	0.14 гр.
Пролин	0.13 гр.
Лейцин	0.12 гр.
Лизин	0.1 гр.
Глицин	0.1 гр.
Серин	0.09 гр.
Валин	0.09 гр.
Аланин	0.09 гр.
Треонин	0.08 гр.
Изолейцин	0.08 гр.
Фенилаланин	0.06 гр.
Тирозин	0.06 гр.
Гистидин	0.03 гр.
Триптофан	0.02 гр.
Метионин	0.02 гр.
Цистин	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в Луке-батуне

Линолевая кислота	0.15 гр.
Пальмитиновая кислота	0.06 гр.
Олеиновая кислота	0.06 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в Луке-батуне

Клетчатка	2.45 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке