Калорийность красного острого перца чили

Калорийность 100 грамм красного острого перца чили составляет 46 килокалорий. Из них в белках 7 килокалорий, в жирах 4 килокалории, а в углеводах 35 килокалорий. Также в 100 граммах красном остром перце чили содержится 89 грамм воды.

46 ккал
в 100 гр. красного острого перца чили

Витамины

13
витаминов в красном остром перце чили

Бета-каротин	544.68 гр.
Витамин C	146.57 гр.
Витамин A	48.96 гр.
Альфа-каротин	36.72 гр.
Витамин B9	23.46 гр.
Витамин K	14.28 гр.
Витамин B4	11.12 гр.
Витамин B3	1.22 гр.
Витамин E	0.71 гр.
Витамин B6	0.51 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B12	0 гр.

Минералы

10
минералов в красном остром перце чили

Калий	322 гр.
Фосфор	43.86 гр.
Магний	23.46 гр.
Кальций	14.28 гр.
Натрий	9.18 гр.
Железо	1.02 гр.
Селен	0.51 гр.
Цинк	0.31 гр.
Марганец	0.2 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в красном остром перце чили

Аспаргиновая кислота	0.29 гр.
Глютаминовая кислота	0.27 гр.
Лейцин	0.11 гр.
Аргинин	0.1 гр.
Пролин	0.09 гр.
Лизин	0.09 гр.
Валин	0.09 гр.
Треонин	0.08 гр.
Серин	0.08 гр.
Глицин	0.08 гр.
Аланин	0.08 гр.
Изолейцин	0.07 гр.
Фенилаланин	0.06 гр.
Цистин	0.04 гр.
Тирозин	0.04 гр.
Гистидин	0.04 гр.
Триптофан	0.03 гр.
Метионин	0.02 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в красном остром перце чили

Линолевая кислота	0.23 гр.
Пальмитиновая кислота	0.03 гр.
Олеиновая кислота	0.02 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в красном остром перце чили

Клетчатка	1.53 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке