Калорийность оранжевых помидоров

Калорийность 100 грамм оранжевых помидоров составляет 17 килокалорий. Из них в белках 4 килокалории, в жирах 1 килокалория, а в углеводах 12 килокалорий. Также в 100 граммах оранжевых помидорах содержится 96 грамм воды.

17 ккал
в 100 гр. оранжевых помидоров

Витамины

6
витаминов в оранжевых помидорах

Витамин A	76.5 гр.
Витамин B9	29.58 гр.
Витамин C	16.32 гр.
Витамин B3	0.61 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в оранжевых помидорах

Калий	212 гр.
Натрий	42.84 гр.
Фосфор	29.58 гр.
Магний	8.16 гр.
Кальций	5.1 гр.
Железо	0.51 гр.
Селен	0.41 гр.
Цинк	0.1 гр.
Медь	0.1 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в оранжевых помидорах

Глютаминовая кислота	0.44 гр.
Аспаргиновая кислота	0.16 гр.
Лизин	0.04 гр.
Лейцин	0.04 гр.
Фенилаланин	0.03 гр.
Треонин	0.03 гр.
Серин	0.03 гр.
Изолейцин	0.03 гр.
Глицин	0.03 гр.
Валин	0.03 гр.
Аргинин	0.03 гр.
Аланин	0.03 гр.
Цистин	0.02 гр.
Тирозин	0.02 гр.
Пролин	0.02 гр.
Гистидин	0.02 гр.
Триптофан	0.01 гр.
Метионин	0.01 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в оранжевых помидорах

Фитостерины	4.08 гр.
Линолевая кислота	0.07 гр.
Олеиновая кислота	0.03 гр.
Пальмитиновая кислота	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в оранжевых помидорах

Клетчатка	0.92 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке